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  • 八卦体质大不同,八种对应瘦身美容操

  • 发表日期:2012-07-09 15:06 | 点击数:
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    乾卦体质:经常头痛,神经衰弱,上火和咳嗽等疾病。对应的瘦身运动操:双手对太阳穴进行按压左右交替十次,疲劳的时候使用一周不少于四次,可以缓解压力减轻面部浮肿。

     

    坤卦体质:容易腹泻,身体经常浮肿,心情烦躁,爱发脾气等症状。对应的瘦身运动操:用左手对右手的户口进行按摩一直到微微发酸发胀为止,左右手交替使用。腹泻时候或者早餐前使用一周不少于三次,有利于缓解身体浮肿。

     

    坎卦体质:心情低落,会间接性的尿频尿急等症状。对应的瘦身运动操:双掌互相摩擦发热,将发热的双掌放在腰部后方焐热,一共十次有热感为止。出现尿频或者睡前使用。有助于肾脏的血液循环,加速腰部脂肪消耗。

     

    艮卦体质:胃部经常不舒服,消化不良胃胀胃痛。对应瘦身运动操:双掌互相摩擦发热,把双手防止肚脐,上下揉搓到有热感为止。可以刺激天枢穴,帮助胃部消化,减少腹部脂肪。

     

    震卦体质:眼睛容易肿痛,经常口腔溃疡。对应瘦身运动操:双掌互相摩擦发热,放于眼部轻轻焐热2分钟。能调节身体的规律,促进身体血液循环,缓解面部的肥胖。

     

    巽卦体质:口腔发苦,经常因为一件小事就惊慌失措。对应瘦身运动操:双手对耳垂进行下拉运动,再揉搓发热发胀为止。可以有效的刺激饥点穴,神门穴,安定心神的同时抑制食欲,有效减轻体重。

     

    离卦体质:容易上火头晕,血压血脂容易升高。对应瘦身运动操:腰部挺直,双手交叠反扣颈部,双臂向后扩张,头部后仰。可以缓解颈部压力,同时消耗背部脂肪。

     

    兑卦体质:易感冒伴有咳嗽食欲差,胸闷等症状。对应瘦身运动操:双掌放于乳房上方的肋骨处,慢慢揉搓三分钟左右。可以缓解感冒胸闷,促进上半身血液循环,丰胸的效果。

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