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  • 女星魔鬼身材速成之法

  • 发表日期:2009-10-23 12:59 | 点击数:
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  •   导语:那些性感的女星们到底用了瘦身秘诀拥有着如此火热的魔鬼身材呢?许多女性都会有这样的感叹。其实她们的魔鬼身材并不是天生就有的,也是后天得来的,明星减肥可是下了不少苦功才有这般好身材。下面我们来对明星减肥的瘦身秘诀一探究竟吧!让我们也能拥有好身材!

     

      1、杰西卡·奥尔芭

     

     
     

     

      从12岁开始,杰西卡·奥尔芭就决定改变自己的饮食习惯,这样她就不会步家人的后尘了,因为她出生于一个严重肥胖的家族。平时,她非常注重饮食结构的平衡,但是为了扮演一些比较暴露角色的需求,她干脆不吃碳水化合物,以求保持身材的纤细。

     

      杰西卡·奥尔芭一直坚持的饮食原则是:要吃瘦肉、蔬菜、鸡蛋清、酸奶干酪;另外,平日还吃一些干果、酸奶等食物,以满足自己喜欢吃零食的爱好。

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