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  • 如何简单且有效的打造丰满胸部

  • 发表日期:2012-08-10 10:19 | 点击数:
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  • 导读:做女人,拥有丰满挺拔的胸部会让我们变得更自信。下面,小编介绍的一招丰胸按摩操,超级简单,能够有效丰胸,让你的胸围大大哦!


    如何简单且有效的打造丰满胸部

      做女人,拥有丰满挺拔的胸部会让我们变得更自信。下面,小编介绍的一招丰胸按摩操,超级简单,能够有效丰胸,让你的胸围大大哦!

      STEP1:用双手包住整个乳房,按压周围组织,每次停留3秒钟。

      STEP2:双手张开,分别从乳沟处往下做按压,直到乳房外围。

      STEP3:在双乳之间做8字型按摩。

      温馨提示:

      1.每个动作重复5-6次,持续时间每个在30秒左右。通过按摩能够促进血液循环,刺激乳腺。

      2.除了按摩,还应注意穿戴文胸的方法。

      正确穿戴文胸的方法

      1、先将肩带穿过手臂,使肩带自然落在肩上。将上身向前弯曲45度,让乳房自然恰当地倾入罩杯内,再扣上背扣。

      2、用手将乳房完全托住放入罩杯,然后轻按罩杯底幅边缘,固定文胸位置,并把胸部侧边的肌肉充分推入罩杯内,移正杯位,使胸部线条集中,完好包容乳房,达到顺滑、服帖的效果。

      3、肩带调教至适当长度,肩部感觉自然舒适无压力,切记肩带不宜过紧或过松。

      4、调整背部的横带和胸前罩杯位底部成一水平,背部横带不宜拉得过高。

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